Uzależnienia reprezentują jedno od najpoważniejszych dylematów współczesnego środowiska. Nie zaledwie zagrażają stanie jednostki, jednak także wpływają do jej byt rodzinne, karierowe oraz społeczne. W bieżącym artykule zobaczymy się różnym rodzajom uzależnień, ich przyczynom oraz procedurach radzenia indywidualnie z uzależnieniami.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia da się podzielić w dwie główne kategorie: materiałowe i dotyczące zachowań.
Uzależnienia chemiczne inkorporują nadużywanie środków psychoaktywnych jakimi jak alkohole, narkotyki albo nikotyna. Substancje owe wpływają dla układ nerwowy system, prowadząc do zmian w zachowaniu plus zdrowiu zdrowotnym. Uzależnienia chemiczne są zazwyczaj łatwiejsze do zidentyfikowania rozpoznania na skutek względu w wyraźne symptomy fizyczne jak również psychiczne.
Uzależnienia behawioralne są nawyki, które to mimo braku substancji materiałowych, wywołują podobne skutki na polu mózgu a także zachowaniu. Do najregularniej spotykanych przynależą uzależnienia od początku gier na komputerze, hazardu, zakupów, pracy ewentualnie internetu. Choć zdarzają się wydawać okazywać się mniej niebezpieczne, ich wyniki są analogicznie poważne, prowadząc do odizolowania społecznej, kłopotów finansowych bądź nawet przygnębienia.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny skłonności są skomplikowane i różne. Mogą wynikać z przyczyn biologicznych, emocjonalnych oraz grupowych.
Czynniki biologiczne obejmują genetyczną inklinację do uzależnień, co sygnalizuje, że osobnicy, w jakichś rodzinie miały miejsce uzależnienia, są bardziej wystawione na działanie na wykształcenie tego odmiany problemów. Ponadto, niektóre osobnicy mogą posiadać naturalnie zaniżony poziom substancji chemicznych w mózgu, takich jak dopamina, które to może skutkować do szukania ucieczki w substancji czy działań zwiększających jej poziom.
Czynniki psychologiczne należą do m.in. napięcie, lęk, melancholia czy szoki z przed lat. Osoby mające problemy się z problemami uczuciowymi często dążą do ulgi w ramach substancjach psychoaktywnych lub zachowaniach uzależniających, co prowadzi w konsekwencji ich nadmiernego korzystania.
Czynniki społeczne zawierają w sobie wpływ otoczenia, w którym się mieszka. Presja grupowa, łatwy możliwość dostępu do substancji uzależniających czy brak asekuracji społecznego to tylko pewne z składników sprzyjających rozwojowi uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje nawyków są złożone i odnoszą się zarówno sfery fizycznej, jak i psychologicznej oraz komunalnej. Fizyczne konsekwencje uzależnień chemicznych mogą obejmować choroby wątroby i układu pokarmowego, serca, płuc, a dodatkowo zaburzenia neurologiczne. Uzależnienia postępowaniowe, mimo deficytu bezpośredniego oddziaływania na dobrostan fizyczne, bywają prowadzić do poważnych kłopotów zdrowotnych, takimi jak jak brak snu, zaburzenia diety czy nawracający stres.
Psychiczne następstwa uzależnień to są m.in. lęki, depresja, stan winy plus wstydu, chociaż także dolegliwości z skupieniem uwagi i zdolnością do pamiętania. W ekstremalnych przypadkach bywają prowadzić do skutku samobójstw.
Społeczne skutki uzależnień obejmują rozpad rodzin, utratę posady, izolację społeczną oraz trudności z przepisami. Osoby skłonne często zaprzepaszczają zaufanie bliskich osób i znajomych osób, co bardziej jeszcze bardziej powiększa ich kłopoty.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie nałogów jest ciągiem skomplikowanym a także wymagającym poświęcenia zarówno ze strony osoby uzależnionej, także i tego otoczenia. Kluczowe to zrozumienie, iż uzależnienie oznacza choroba, którą to można oraz należy uzdrawiać.
Terapia indywidualna oraz grupowa to podstawowe metody kuracji uzależnień. Opieka psychoterapeutyczne asystuje zrozumieć powody uzależnienia, uczyć się radzić sobie z ciężkimi emocjami oraz rozwijać zdrowe nawyki.
Farmakoterapia jest przeważnie stosowana jeśli chodzi o leczeniu skłonności chemicznych, wspomagając zmniejszyć przejawy odstawienia a także zapobiegać nawrotom.
Wsparcie społeczne to jest niezwykle ważne w procesie wychodzenia spośród uzależnienia. Kolektywa wsparcia, jakie są jak Anonimowe Alkoholiczki Alkoholicy czy Anonimowi Narkomani, oferują wsparcie i motywację ze z strony osób, jakie przeżyły podobne doświadczenia.
Podsumowanie
Uzależnienia jest problem, jaki dotyka wielu ludzi na całym ziemi. Wymagają one kompleksowego rozwiązania i podparcia ze pośród społeczeństwa. Znaczące jest, żeby edukować do temat niebezpieczeństw związanych związanych spośród uzależnieniami oraz promować zdrowy styl egzystencji, który może pomóc na polu zapobieganiu takich uzależnień rozwojowi. Pamiętajmy, że to każdy gest w stronę zdrowia oraz wolności od czasu uzależnień jest krokiem w dążeniu do lepszej przyszłości.