Naukowców od dłuższego czasu nurtuje miarodajne zapytanie. To samo pytanie sprawia kłopot takżę dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy warto zażywać witaminy oraz minerały? Należy przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można rzec, że witaminy doskonale wpływają na organizm. Są mocno pożądane w czasie zimy oraz wiosną, dzieje się tak dlatego, że jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, kultowe jako amigdaliny mogą skutecznie chronić przed wszystkimi kłopotami cery. Dodatkowo zawarte w nich składniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto sądzi, iż witaminy mogą zastąpić dobre żywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym oraz niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie sprawi, iż będzie miał dobrą kondycję.
amigdalina na raka
Należyte jedzenie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, iż witaminy jedynie wspomagają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeśli zażywamy regularnie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o owocach. One są jedynie uzupełnieniem diety i tak muszą być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe owszem, lecz tylko suplementy.